Ngủ ngon với tinh dầu.

• Ngủ rất quan trọng nhưng điều quan trọng hơn là phải nghỉ ngơi đầy đủ để chúng ta đối mặt với ngày mới với năng lượng cần thiết. Ở nhà dù có ở nhà bao lâu thì cơ thể cũng cảm thấy mệt mỏi, đó là lý do tại sao việc chú ý nghỉ ngơi trong những ngày đặc biệt này là điều cần thiết.
• Tập yoga hoặc thiền trước khi đi ngủ có thể giúp ích cho bạn, 
• Chúng tôi để lại cho bạn một số khuyến nghị sẽ giúp bạn thư giãn cơ thể và tìm lại sự bình tĩnh trước khi đi ngủ.

1. THẮP NẾN TRƯỚC KHI ĐI NGỦ

• Không cần phải phức tạp, hãy thắp một ngọn nến bằng tinh dầu trên tủ đầu giường. Nến ngoài vai trò là một yếu tố trang trí, góp phần tạo ra bầu không khí ấm áp và bao bọc, còn giúp chúng ta cải thiện sự cân bằng cảm xúc. Chúng mang lại lợi ích sức khỏe thông qua các đặc tính của tinh dầu.
• Essential Candle Anti-Stress là một loại nến có sức mạnh tổng hợp của các loại tinh dầu nguyên chất nhất mà thiên nhiên ban tặng cho chúng ta để mang lại cho chúng ta cảm giác nghỉ ngơi dễ chịu, thư giãn căng thẳng và tái tạo những nguồn năng lượng tinh tế nhất. Thắp sáng nó, hít thở và để phép thuật của tinh chất tự hoạt động.
• Ngọn lửa nhỏ của nó sẽ là tín hiệu cho biết đã đến lúc thư giãn... hít thở và để phép thuật của tinh chất tự hoạt động.

2. KHỨU GIÁC VÀ NGỦ NGON: 5 LOẠI TINH DẦU GIÚP BẠN CHÌM VÀO GIẤC NGỦ
Thiên nhiên, như mọi khi, cho chúng ta thấy rằng nó có sức mạnh giúp đỡ chúng ta. Trong trường hợp này, tính chất dễ bay hơi của tinh dầu, hãy khám phá 5 loại có giá trị chữa bệnh lớn nhất.
Ngắt kết nối với tinh dầu Quýt:

• Loại tinh dầu này rất dịu nhẹ, rất thú vị trong trường hợp mất ngủ tạm thời khi người ta cảm thấy khó ngắt kết nối, dừng lại và thư giãn. Nó cũng có lợi cho trẻ em, hãy nhớ rằng trong bài viết này chúng tôi đưa ra một số mẹo chăm sóc và thư giãn cho trẻ nhỏ bằng tinh dầu.

Tinh dầu Oải hương, loại thuốc thư giãn toàn diện tốt nhất:

• cân bằng những cảm xúc đã thay đổi và tạo ra sự bình yên, hài hòa, thanh lọc môi trường khỏi những rung động và năng lượng xấu. Nhờ có nhiều phân tử làm dịu, thư giãn và an thần, nó sẽ giúp bạn chìm vào giấc ngủ.

Tinh dầu Kinh giới chống căng thẳng:

• Nó có đặc tính chống oxy hóa và giúp chống lại căng thẳng hàng ngày. Nó giúp tìm thấy hạnh phúc trong chính mình, khơi dậy cảm xúc.

Tinh dầu Hoa cúc dành cho những trường hợp quá mẫn cảm:

• Khuyên dùng cho những người cần sự bình tĩnh, nội tâm bình yên và không thể thư giãn.

Tinh dầu hạt Petit chống căng thẳng:

• Nó thậm chí còn mạnh hơn tinh dầu hoa cúc. Đó là lý tưởng để tạo ra một môi trường trong lành và sạch sẽ. Đó là một loại dầu giúp thư giãn, khuyến khích sự tập trung tinh thần và tăng sự tự tin. Một loại dầu lý tưởng để áp dụng thông qua mát xa.

3. PHA CHẾ TINH DẦU, MỘNG NGỌT.

• Một công thức tự nhiên được làm từ các loại tinh dầu có tác dụng làm dịu và an thần (Hoa oải hương và Hoa cúc), giúp thúc đẩy giấc ngủ ngon ở cả người lớn và trẻ em.
• Vào ban đêm, nó giúp bạn chìm vào giấc ngủ và giảm đáng kể tình trạng thức giấc vào ban đêm. Vào ban ngày, nó giúp tạo ra bầu không khí yên tĩnh và thư thái ở mọi không gian.